Armario en dificultad

Se acerca la tan esperada primavera. Entonces no solo la oportunidad de gastar algunos kilogramos innecesarios, sino también cambiar nuestros hábitos alimenticios. Un aura más cálida nos hace eliminar una dieta pesada basada en carne y productos lácteos y aprovechar la salud que ofrecen las ensaladas.

vitaminasLas ensaladas son una verdadera bomba de vitaminas. Nos dan los componentes completos necesarios para el correcto funcionamiento del sistema. Las cañas siempre recuerdan la línea de pesca para alcanzar con mayor disposición productos de origen animal. Realmente muchas enfermedades cardiovasculares entre nuestros compatriotas. La enfermedad arterial coronaria, la aterosclerosis y la hipertensión siguen siendo las principales causas de muerte en los ancianos. Las ensaladas más frecuentes y la minimización de los productos animales reducen el riesgo de estas enfermedades.

digestibilidadLas verduras son mucho más delicadas que el cuerpo y los productos lácteos. Prevalecen menos en el conjunto de alimentos, gracias a lo cual nos sentimos mejor después de usarlos. Las verduras tienen una reacción alcalina en comparación con los productos cárnicos. Gracias a esto, no permiten entrevistas con acidez estomacal e hiperacidez. Por lo tanto, una dieta basada en comer ensaladas es más fuerte y más estética para su plan nutricional.

Preparación fácilPreparar ensaladas no es difícil, especialmente si tenemos el equipo adecuado. La cortadora de vegetales eléctrica nos hará inventarlos increíblemente rápido. Todo lo que necesita hacer es elegir las verduras de las que queremos hacer una ensalada, picarlas con una máquina, mezclar y espolvorear con jugo de limón. En pocos minutos tenemos una comida natural y nutritiva.

caloríficoAntes de que lleguen los días limpios y calurosos, vale la pena arrojar algo de grasa acumulada durante el invierno. La forma más fácil de lograr la cifra deseada es impresionar con una dieta basada en verduras y ensaladas. Pronto descubrirá que puede ser mucho mejor que los viejos bigos y chuletas de cerdo polacos. Lo que es importante, para preparar una ensalada deliciosa, no necesita ser un especialista en cocina. Todo lo que necesitas es creatividad e imaginación. Solo depende de nosotros qué ingredientes crearemos nuestra ensalada importante y apropiada.